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從離乳期至幼兒期為止,針對孩子的飲食總有源源不絕的煩惱。比方說如何利用市售產品、如何教養用餐禮儀、如何運用感興趣的食材等等,幼兒糕點廠家現在就來為大家解答心中的疑惑。
應控制時間與食用量
當孩子成長到幼兒期后,接觸市售現成點心的機會就會增加。說不定在家里禁止的零食,到了朋友家里就會吃得到。過分限制食用市售現成點心,有時面對食物會變得神經質。究竟該解禁到何種程度,實在令人左右為難。
讓孩子隨心所欲地大啖零食會造成很大的問題,但是多少可以睜一只眼閉一只眼,比方說「在家不允許孩子吃,但是別人送的就讓孩子開心享用」也無可厚非。但如果是專為兒童提供的幼兒點心,那就另當別論了。
應該注意的反倒是食用量的問題。過度攝取零食,會讓孩子吃不下飯。此外糖分含量一多就容易熱量爆增,也會出現蛀牙的問題。因此應控制吃點心的時間及食用量,不妨在一天當中設定一個「開心的吃點心時間」。也可以給孩子做各種花樣的面包蛋糕!
注意砂糖攝取過量的問題!
內含砂糖或甜味劑的零食會讓人愈吃愈上癮。除了砂糖之外還帶有脂肪的食物,更會令人吃到嘴巴停不下來。含有大量砂糖的市售優格、玉米脆片、碳酸飲料、含糖飲料,都要格外留意。